Estes dias de frio são bem complicados para treinar, mas não tem o que fazer!hoje tenho corrida e nado, mesmo que esta semana estou apenas voltando, lembro da munha lesão na semana passada, e os treinos vão apertar bem na próxima semana.
Bem, para os que gostam, aproveitem o frio... no meu caso eu odeio... mas fazer o que... tem que ser assim..!!!
E para superar este frio, claro que tenho referências, um grande atleta, Lance Armstrong, e está aí um vídeo de seu treino.
Abraço....!
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