Enfim, poucos dias...!

Olá a todos,
Está chegando a hora, sei que faltam poucos dias e também sei como estou ancioso para que chegue logo. É claro que poderia agora encher de fotos e até mesmo escrever mais, como no começo, mas estou muito atarefado. Realmente não é fácil trabalhar, pegar trânsito e ainda treinar, mas é muito bom!
Hoje quero falar de como me sinto bem, como este treino que estou fazendo me deixa contente, isso que ainda dei algumas pisadas na bola, mas com certezana próxima não cometerei certos erross. Mas afinal, a primera vez é assim mesmo, usamos como piloto, e com certeza não vo fazer feio, quero mesmo é senti a emoção de cruzar a linha de chegada, depois de mais de 5 oras nadando, pedalando e correndo, realmente deve ser indescritível. Imagin quando for o Ironman inteiro, mas esse é outro passo, que espero dar.

Dica!!!!!!!
Quero lembrar a todos que dia 30 de setembro tem Corrida do CIEE, na USP. será uma prova muito legal, com som no percurso todo, que mede 5 km. A prova será em dus voltas e por isso, poderá ser feita em duplas, como revezamento. Asinscrições estão disponíveis no site www.corridaciee.com.br.

Olha o link..!!!1

http://www.meioironmanbrasil.com.br/br/inscritos3.asp?busca=letra&iopcao=E&ipagina=1&selFiltro=1

Eeeeeeeee... qq coisa acesse!!!!

Tá confirmado mesmo... viva..!!!

Click na imagem, não é bricadeira.... estou escrito mesmo!!!!

Miyasiro e Carla Moreno vencem etapa do Troféu Brasil

Dois grandes nomes da modalidade e que já disputaram olimpíadas foram os vencedores da 4ª etapa do 17º Troféu Brasil de Triathlon, neste domingo (19/8), na Cidade Universitária da USP, em São Paulo. Paulo Henrique Miyasiro, o Shiro, e Carla Moreno dominaram a disputa de ponta a ponta. Entre os homens, Shiro completou os 1,5 km de natação (feitos na Raia Olímpica), os 40 km de ciclismo e os 10 de corrida em 2 horas e 50 segundos, com uma vantagem de 1 minuto e 41 segundos sobre Fábio Carvalho. Na disputa feminina, Carla cruzou a linha de chegada em 2h18min11s, abrindo uma diferença de 5 minutos e 24 segundos para Fernanda Garcia. Ainda no pódio, Guto Antunes e Fernanda Bau comemoraram muito as terceiras colocações. Guto, pela superação, por garantir o seu melhor resultado no circuito, depois de correr risco de morte no início do ano, quando foi atropelado. Fernanda por ser a revelação da etapa, com apenas dois anos treinando na modalidade. A prova foi marcada por um alto nível técnico e pela dificuldade na natação, em função da baixa temperatura da água. Tanto que a bicampeã 2004 e 2005, Ana Boccanera, abandonou a prova logo nos primeiros metros do ciclismo, devido a uma hipotermia, mesmo usando roupa de borracha. -Eu congelei. Não senti os meus pés na sapatilha e fiquei com tontura-, contou Ana. Especialista em natação e considerado um dos melhores na modalidade no Circuito Mundial, Shiro abriu dos rivais ainda na primeira metade do percurso. Depois, no ciclismo, imprimiu um ritmo forte, distanciando-se ainda mais e na transição da bike para a corrida, tinha dois minutos e meio de dianteira. Na parte final da prova, administrou a ponta. -Foi uma prova perfeita. Consegui abrir na água e fiz um ciclismo forte. Tentei decidir já na natação e no pedal arrisquei tudo logo na primeira volta-, comentou. -Na corrida fui controlando. Sabia que o Fabinho, o Guto, o Fred e o Santiago vinham atrás e fui administrando-, afirmou o atleta. Companheiro de Shiro nos treinos e vice-campeão do Troféu Brasil de Triathlon em 2006, Fabio gostou do resultado e segue firme na briga pelo título. -Quem assistiu a prova, viu que não tinha jeito. Ele foi dominante do começo ao fim. Eu sabia que ele estava assim, porque treinamos juntos e quando ele ganha, para mim é uma vitória. Somos muito amigos-, comentou. Vitoriosa nas três etapas iniciais e buscando o hexacampeonato, Carla Moreno manteve os 100% de aproveitamento no circuito 2007. Ele saiu em primeiro lugar da água, abriu quase três minutos no ciclismo e aumentou para quase seis minutos a diferença na corrida. -Senti um pouco o frio na primeira metade da natação, mas depois me senti muito bem e imprimi um ritmo forte. Venho treinando muito bem, para este semestre, para o Mundial daqui a duas semanas na Alemanha e para o Circuito, onde vou buscar a minha vaga para Pequim-, comentou. O circuito terá sete etapas, sendo que as três últimas marcadas para Santos, cidade onde o evento nasceu. A 5ª fase do ranking será no dia 23 de setembro, e as inscrições já podem ser feitas on-line no ativo.com.

Profissional Masculino
1- Paulo Henrique Miyasiro, 2h00min50s
2- Fábio Carvalho, 2h02min31s
3- Guto Antunes, 2h03min07s
4- Fred Monteiro, 2h03min36s
5- Santiago Ascenço, 2h03min55s

Profissional Feminino
1- Carla Moreno, 2h18min11s
2- Fernanda Garcia, 2h23min35s
3- Fernanda Montanhini Bau, 2h24min40s
4- Maria Soledad Omar, 1h26min25s
5- Vanessa Gianinni, 2h26min45s

Fonte - www.ativo.com

E felicidade!!!!!!!!

Corrida (18 k) no sabadão e pedal (95 k) no domingo foram as principais atrações do final de semana, apsar de estar acontecedo na USP a 5ª etapa do Troféu Brasil de Triathlon, mas como estava muito frio, decidi não arriscar, e acho que fiz bem. Apesar de Paulo Miasshiro, com uma natação muito forte e Carla Moreno, pedalando muito (campeões da etapa) terem feito suas provas bem regulares, uma triatleta, Anna Bocanera, abandonou a prova no início do ciclisno por uma hipotermia. Esta semana tem treinos bem difíceis, mas com uma folga na quinta (UFA) e quero dizer hoje "QUE NUNCA ME SENTI TÃO BEM COMO AGORA"! Mudando um pouco de assunto, uma queridíssima amiga está realizando alguns sonhos e anda hoje pela tailandia, fazendo um turismo muito legal, postando todas suas aventiras no blog http://thelonelyplanetinmypocket.blogspot.com/ , vale muito ver, fotos maravilhosas. Hoje estou feliz, mais ainda que normalmente sou, aproveitando o tema dela de hoje, que inclusive deixei um depoimento lá. Hoje eu sinto que posso ser desafiado, que na medida do possível, farei o possívl para alcançar o objetivo, tranquilo, encarando tudo e todos, com bom humor, sendo eu! Beijo a todos.................

Descaso!

Bem pessoal, após um longo tempo sem postagens novas, volto eu aqui! Estava muito enrolado, prá variar, e não estava arrumando inspiração para falar sobre os treinos.
Quero começar dizendo que domingo tem TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON, na USP e claro que participarei da prova em distâncias olímpicas (1,5 km swin, 40 km bike e 10 km run), como uma prova preparatória para o 1/2 Iron, que está a 1 mês de acontecer.
O treinos estão ótimos, apesar desta semana eu estar um pouco cansado, mas tranquilo. Segunda-feira realizaei um treino com a roupa de borracha, para adar uma acostumada, não gostei nada do resultado! Ela faz você boiar, porém segura muito, ao passo que a cada movimento para nadar, sempre descola um pouco a roupa do corpo, isso faz com que entre água e consequentemente, você vira uma boia e aqui segura muito.
Mas está tudo tranquilo, vamos esperar para ver o que vai dar e acredito que farei a prova sem a roupa.
Segunda teremos notícias sobre a prova.

FUI...!