Para esta prova (IronMan 70.3), um dos principais fatores é a concentração, coisa que todos sabem não ser meu forte. Não que eu não me concentre, é que demoro um pouco mais que as outras pessoas.
Mas agora estou percebendo algumas diferenças, ontem estava fazendo meu treino de corrida longo, e analizando posso dizer que estou mudando de postura. Hoje me sinto muito mais centrado em meus treinos, me senti bem focado e realmente ontem adorei minha corrida! O tempo pasou muito rápido, as passadas estavam leves e com um exelente rítmo.
Ontem realmente senti que o peso do mundo saiu de minhas costas! Afinal, não corro apenas porque simplesmente gosto, corro por todas essas sensações que o esporte nos proporciona!
Hoje vou fazer uma corrida leve de 1 hora e depois nadar, sem deixar de lado um belo alongamento, para eu não ter nenhuma outra lesão.
Ah... este semana tem feriado, possívelmente vai rolar um pedal legal.. depois eu mostro as fotos..!!!
Até mais..................
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